気温が上がると皮脂は増えるのに、内側はカサつく——そんな「インナードライ」に悩む季節。韓国スキンケアの考え方をヒントに、夏でも重くならない保湿のコツを紹介します。
夏の肌トラブルはなぜ起きる？
冷房の効いた室内と屋外の温度差、紫外線、汗による乾燥。これらが重なると、肌のバリア機能が乱れて「ゆらぎ肌」になりやすくなります。まずは肌に必要なうるおいを守ることが第一歩です。
チェックしたいサイン
- 洗顔後、時間が経つと部分的につっぱる
- 皮脂は出るのにメイクのりが悪い
- 頬や口まわりがゴワつく
選び方の3つのポイント
1. 水分と油分のバランス
夏はさっぱりした化粧水だけで済ませがちですが、水分を蓄えるには「保湿成分＋薄い油分のフタ」が必要。ジェルタイプの乳液やクリームで軽く閉じ込めましょう。
2. 重ねやすいテクスチャー
韓国スキンケアの定番「レイヤリング（重ね付け）」は、薄い化粧水を数回に分けて入れ込む方法。一度にたっぷりより、少量ずつのほうが肌になじみます。
3. 攻めすぎない
紫外線が強い時期に高刺激の角質ケアを重ねると、かえって肌が敏感に。夏は「守る」ケアを優先するのがおすすめです。
うるおいは「足す」だけでなく「逃がさない」。夏こそ、フタをするひと手間が効いてきます。
まとめ
夏のスキンケアは、軽さとうるおいの両立がカギ。自分の肌が今どちらに傾いているかを見極めて、水分と油分のバランスを整えていきましょう。